Ich denke, daß ist wie mit vielen anderen Dingen auch: ausgeglichen muß man bleiben. Wenn man 7 Liter am Tag trinkt, kann das mit Sicherheit zuviel sein.
Aber die üblich empfohlene Menge von 2 Litern wird wohl kaum schädlich sein.
Ich denke, daß ist wie mit vielen anderen Dingen auch: ausgeglichen muß man bleiben. Wenn man 7 Liter am Tag trinkt, kann das mit Sicherheit zuviel sein.
Aber die üblich empfohlene Menge von 2 Litern wird wohl kaum schädlich sein.
Nach wie vor halte ich absolute Mengenangaben für Blödsinn. Das hängt doch immer von individuellen Gegebenheiten ab, wie Körpergewicht, Umgebungstemperatur, körperlicher Aktivität, Essgewohnheiten etc.
Davon abgesehen finde ich den Kult um bestimmte Mineralwässer Kokolores. Ein französisches oder italienisches Wässerchen um die Welt jetten zu lassen, ist Dekadenz hoch zehn.
Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".
Der eigene Körper sagt einem schon, was man verträgt und was nicht, man muss halt nur darauf hören. Ich halte generell nichts von irgendwelchen absoluten Ernährungsvorgaben, inklusive diesem mit der Trinkerei.
Ich trinke zwischen zwei und vier Litern pro Tag, je nachdem, einfach so, wie es mir grad passt, sich grad richtig anfühlt und ich lebe noch.
Ich finde, in diesem Artikel steht eigentlich alles zur neuen Wassersucht:
http://www.tagesspiegel.de/zeitung/d...t/4398938.html
Die Ansage, ständig an der Flasche hängen zu müssen, kommt - es würde mich nicht wundern - von der Getränke-/Mineralwasserindustrie.
Wer mich ärgert, bestimme ich.
Das sehe ich auch so.
Wenn natürlich jemand so wenig Körpergefühl hat, daß er es nicht merkt, wann er Durst hat, dann merkt er vielleicht auch nicht, wann er zu viel Wasser trinkt.
Vielleicht ist das wie mit den Erwachsenen, die als Kinder immer ihren Teller leeressen mußten und dann als Erwachsene dick werden, weil sie ihr Sättigungsgefühl verloren haben.
Wir wurden als Kinder von den Sportlehrern gezwungen, zu trinken. Nur wer den Inhalt seiner PET-Flasche heimlich ausgekippt hat, durfte so viel trinken, wie sein Körper ihm gesagt hat.