Ich kenne schon solche Mineralwasserkampftrinker, die locker auf vier Liter kommen. Und die wundern sich dann, wenn sie Darmprobleme haben.

Bei einem Test, den ich mal im TV sah, schnitten die kohlensäurehaltigen Wasser wie Gerolsteiner und Konsorten am besten ab (dort wurde nach dem Sport bei verschiedenen Personen getestet).