Was ist Euch heute klar geworden?

[Visi]

Ich schließe mich an, ich freu mich, dass du wieder schreibst

[Tromsöchen]

Mir ist klar geworden, dass ich mich soooooooooooooo in einer Person getäuscht habe! Und ich Trottel habe das erst jetzt bemerkt.

[Mayanmar]

... das ich heute Nacht nicht gut werde schlafen können....grübel...

[Exuser59]

...dass ich viel zu hohe Anforderungen und Erwartungen an mich und mein Leben stelle und deswegen immer und ewig unzufrieden wäre, wenn ich diese Einstellung nicht schleunigst ändere.

Ich denke immer "Wenn es mir mal besser geht, dann...." - mein Therapeut hat mich heute gefragt, wie ich diesen Zustand des "besser gehens" definiere, ich sollte ihm eine Schulnote geben. Ich sagte "1-!" und er: " Oh mein Gott! Realistisch wäre eine 3-! Kein Wunder, dass Sie chronisch erschöpft sind, bei DEN Anforderungen und Erwartungen, auch an Sie selbst!"

Hmm. Ja, das hat mir zu Denken gegeben....

[Mayanmar]

Kommt mir bekannt vor, Planta Aber mit den Jahren schwindet auch der Perfektionismus und die hohen Ansprüche. Damit kann ich dich trösten.

[Miss CNB]

Planta, ich gebe deinem Therapeuten recht.

Ein perfektes Leben gibt es nicht. Man muss auch selber nicht immer perfekt sein, das ist unmöglich. Wichtig ist, dass man mehrheitlich zufrieden oder sogar glücklich ist, auch wenn man nicht alles im Leben haben oder erreichen kann. Ich weiss, nicht immer einfach umzusetzen, aber man sollte sich dessen bewusst werden und versuchen mit dem zufrieden zu sein, was man hat resp. halt mit seinen Zielen etc. realistisch zu bleiben.

[Mayanmar]

Der Zauber des Lebens liegt wohl meist im Unperfekten....

[Exuser59]

Ja, ich weiß, dass er Recht hat, aber ich war ganz erschrocken! Und ich wundere mich, warum ich nicht mehr kann, ich komme fast nicht mehr die Treppe hoch, so erschöpft bin ich.
Mir war das absolut nicht bewusst, dass ich wirklich IMMER ALLES richtig machen wollte, IMMER ALLEN Menschen gefallen wollte, IMMER SUPER drauf sein wollte, bla bla.
Ich fühl mich jetzt richtig erleichtert! Ich darf mittelmäßig gut sein und es ist völlig okay! Juhu!

Deswegen find ich bestimmt auch keinen Mann, ich finde an allen etwas auszusetzen, haha, kein Wunder, die Menschen SIND ja alle nicht 100% perfekt! Au man...

[Exuser59]

Kommt mir bekannt vor, Planta Aber mit den Jahren schwindet auch der Perfektionismus und die hohen Ansprüche. Damit kann ich dich trösten.

Hmm, ich finde es aber schwer, die goldene Mitte zu finden. Bei mir gibts immer nur JA oder NEIN. Gut oder schlecht. 100% oder 0%.
Gefährlich. Nicht, dass ich jetzt gar nix mehr mache und alles schleifen lasse, quasi ins Gegenteil umschlage. Nicht geduscht, nicht geschminkt, Zähne nicht geputzt, pöh, mir doch egal, ich will nicht mehr perfekt sein!

[Mad Hatter]

Danke ihr Lieben