Zitat von
Dufte Biene
Wie wird man Wut und auch Hass auf jemanden los, wie kann man diese doch sehr negativen Gefühle in Gleichgültigkeit umwandeln?
Weiß jemand von euch eine Lösung? Ich kann nämlich nicht mehr, ich bin ein wandelndes Pulverfass, nervlich am Ende, weil ich keine Lösung weiß!
Die Wut abschütteln usw. ist zwar schön und gut...funktioniert ab evtl. nur wenn du die Person nicht immer wieder siehst, dann kocht das immer wieder hoch. Das kannte ich ne ganze zeitlang nur zu gut.
Die bloße Anwesenheit brachte mich innerlich zur Weißglut. Und ich sah die Person täglich. Ich hab den Kontakt immer mehr eingeschränkt und nur noch auf das Nötigste gehalten und ja mich bei meinen Freundinnen so richtig ausgekotzt. Irgendwann ist bei mir der Schalter gekippt und die Wut hat sich in absoluter Gleichgültigkeit gewandelt. Was echt befreiend war.
Begegnest du diese Person regelmäßig oder gar nicht mehr?
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern,
die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Reinhold Niebuhr