Mir ist im Moment immer so kalt, da esse ich morgens gerne Morgenstund von Jentschura, ist schnell gekocht und macht sehr satt.
Wenn ich abends hungrig nach Hause komme muss es schnell gehen, am schnellsten geht dieser Tomatensalat:
Tomaten schneiden, eine Dose Thunfischsalat aufmachen, beides mischen.
Sonst esse ich gerne Huhn oder Pute mit viel Gemüse. Alles zusammen in der Pfanne braten, würzen. Keine Kohlenhydrate, große Portion, ich bin satt und zufrieden.