Der Yoga Thread :-)

[Mascara]

Eigentlich hatte ich nach dem Begriff „skinny fat” recherchieren wollen, der mir in den Sinn kam, als ich Daturas und Purzels Hüftspeck-Beschwerde im Best of... Faden las. Und da bin ich auf dieser Seite gelandet.
Ein umstrittender, weil ach so ***ualisierender Werbespot. Und eine liebevolle Parodie darauf. Enjoy!

[Sweeety]

Hallo, liebe Beautys.

Ich habe bisher 2-3 Yoga Stunden in einem Fitness-studio hinter mir und es gefällt mir sehr gut. Ich bin oft gestresst und verspannt und da scheint Yoga mir sehr gut zu tun.

Ich würde mir gern eine Matte zulegen, bin jedoch beim Angebot bei Amazon ein wenig überfordert. Habt ihr vielleicht Tipps oder einen direkten Link? Worauf muss ich denn achten? Ich habe gesehen, es gibt unterschiedliche Dicken von 4-5 mm bis 1,5 cm. Was würdet ihr empfehlen?

Danke euch!

Sweeety

[Puckprinzessin]

Ich habe eine dünne Matte von Nike, diese hier: http://sports.engelhorn.de/alle/spor...89--43996--231. Auf dicken Matten kann ich nicht stehen oder die Balance halten, die sind höchstens für Übungen auf dem Rücken gut, aber dafür hab ich zur Not immer noch ein Handtuch mit (auch für Übungen auf den Knien).

[Exuser50]

Schau mal bei dem Shop vom Yogistar, die haben auch immer wieder Angebote, extralange Matten und extradicke oder extradünne Matten.

[kadsana]

Wer von Euch meditiert?
Würde mich gerne dieser Thematik nähern, überlege einen Kurs zu belegen oder ersteinmal lesen. Nur was ?

[Micky]

@kadsana: versuche es mal mit "Meditation für Anfänger" von Jack Kornfield, das ist sehr gut! Buch und CD, 15 minütige Meditationen.

Liebe Grüße,
Micky