Der Yoga Thread :-)

[Maja]

Ist das der Herstellername? Gibt es die noch?

Kann man hier bestellen.
Puck: Meine war die Anfangs auch recht rutschig, ich finde mit jedem Waschen ist das besser geworden und jetzt will ich sie gar nicht mehr hergeben. Deswegen tue ich mich auch mit einer neuen schwer, aber wie schon gesagt, meine bröselt langsam auseinander.

[vivian]

dankeschön

[Exuser50]

Ich bin noch nie weggerutscht, ich habe manchmal eher das Problem mich zu lösen um nach zu korrigieren... ach, ich freue mich auf morgen, ich bin danach immer so gut drauf.

[de cordoba]

Ich habe heute mit neuer Yogamatte und Buch meine ersten Yoga Übungen gestartet.
Natürlich war das alles andere als fließend, aber ich bin erstaunt, wie gut es mir dananch ging. Ich fühlte mich ganz entspannt und ruhig, keine Gedanken, die mir durch den Kopf kreisten. Wunderbar.
Und auch mein Körper fühlt sich geschmeidig und wohl an. Damit habe ich nach den ersten Versuchen nun wirklich nicht gerechnet.
Nun heißt es, dran bleiben und es in den Alltag einbauen. Vielleicht auch mal einen richtigen Yogakurs besuchen, mal sehen.

[Maja]

Nun heißt es, dran bleiben und es in den Alltag einbauen. Vielleicht auch mal einen richtigen Yogakurs besuchen, mal sehen.

Ja, mach das. Du wirst sehen, wie schnell du am Anfang Fortschritte machen wirst und du dich allgemeine besser fühlen wirst. Mach wirklich auch mal einen Kurs, das wird zwar auch wieder etwas anders sein, als alleine zuhause, ist aber sooo toll.

[versi]

Ich gehe seit über 5 Jahren in div. Kurse und habs zwischendurch immer mal alleine daheim probiert - mittlerweile weiss ich ja, wies geht. Aber das ist überhaupt nicht vergleichbar, daheim lenkt mich zuviel ab....
Heute wieder mal bei meiner Lieblingslehrerin und es war wunderbar
Ich kann nur allen anfängern raten: spart euch das geld für die ausrüstung und geht in ein studio!

[Exuser66]

Ich stimme dir voll zu, dass Kurse noch mal eine andere Durchschlagskraft haben. Ich möchte aber auch mein Yoga zu Hause nicht missen. Und meine eigene Matte brauche ich auch im Kurs, ich mag fremde Matten nicht. Mehr Ausrüstung ist doch gar nicht nötig. Das Band, das meine Matte zusammenhält, kann ich nehmen, wenn ein Band nötig ist, und Klötze brauche ich zu Hause wirklich nicht.

[Maja]

... Klötze brauche ich zu Hause wirklich nicht.

ach, dafür kann man zur Not auchbmal ein paar dicke Bücher Zweckentfremden

[Iridia]

Ich finde auch, die Matte (o.ä.) für zu Hause ist unerlässlich, Yoga sollte irgendwann eine Selbstverständlicheit werden, man sollte nicht zu abhängig von den Studios werden.
Ich mach das nur immer mal wieder, weil ich das auch schön finde und man noch mal drüberguckt, die Hauptsache findet seit zig Jahren allein zu Hause statt.

[Maja]

Ich finde auch, die Matte (o.ä.) für zu Hause ist unerlässlich, Yoga sollte irgendwann eine Selbstverständlicheit werden, man sollte nicht zu abhängig von den Studios werden.
Ich mach das nur immer mal wieder, weil ich das auch schön finde und man noch mal drüberguckt, die Hauptsache findet seit zig Jahren allein zu Hause statt.

Keine Frage, Ja. ABER kaum jemand macht alle Übungen 100%ig richtig, wenn er nur alleine zuhause übt, es schleichen sich nun mal Fehler ein. Es geht nicht darum das die Asana wunderschön aussieht oder so wie auf ´nem Foto, sondern das man die Übung so ausführt das sie keinen Schaden anrichtet.

Selbst ein Lehrer bleibt irgendwo immer Schüler und sein eigener Lehrer muß ihn manchmal korrigieren.

Was ich damit sagen möchte regelmäßiges üben zuhause ist unerlässlich, aber genauso wichtig ist es auch, einen guten Lehrer zu finden.