Das Thema hatten wir doch neulich erst mit verlinkten Artikeln dazu.
Vielleicht ist es eine bessere Idee, wenn du Probleme hast, mit einer niedrigeren Dosis einzusteigen. Ich würde davon sofort runter, wenn ich damit Probleme hätte, kein gutes Zeichen.
Ich nehme 2000 mg, fühl mich auch besser, infektstabiler und seelisch leichter als um die Jahreszeit sonst, war schon im letzten Jahr so, als ich das begann.

Dekristol kenn ich nicht, heiß das 20.000 Einheiten puren Vitamin Ds? Das produziert der Körper an Sommertagen selber auch, aber vielleicht arbeitet der Körper um die jetzige Jahreszeit anders (Kälteregulation, Ernährung....) und er ist davon irritiert? Mehr als wir hier in unseren Breitengrad im Winter kriegen, halte ich aber auch für hilfreich.