Vitamin D Mangel?

[Katze]

Schaut mal hier: www.vitamindelta.de

[LeniR]

Ich nehme auch 1x wöchentlich Dekristol und kann nur jedem empfehlen sich über Vitamin D zu informieren. Ein Mangel kann wohl ernste Folgen haben wie Osteoporose, Krebs etc.

[sunny69]

Ich nehme D3 Hevert, das unglaublich preiswert ist.

Das hat 1.000 I.E. pro Tablette, wenn ich es richtig sehe? Und du nimmst davon 1 Tablette pro Tag aus der Selbstmedikamentation heraus - richtig?

[Mäusken]

Genau, Sunny. Und wenn ich mich danach fühle, wenn eine Erkältung im Anmarsch scheint oder wenn ich einen Hashimoto-Schub verspüre, dann nehme ich ein paar Tage lang auch mal zwei ein.

[sunny69]

Genau, Sunny. Und wenn ich mich danach fühle, wenn eine Erkältung im Anmarsch scheint oder wenn ich einen Hashimoto-Schub verspüre, dann nehme ich ein paar Tage lang auch mal zwei ein.

Ich danke dir ganz dolle, liebe Mäusken - hab die von Wörwag in genannter Dosierung hier zu liegen (nach dem anderen Thread) - dann werd ich das mal probieren, denn locker die Hälfte des von @Katze aufgeführten Artikels treffen auch bei mir zu.

Und in Zukunft hole ich mir dann das von Hevert - der Preisunterschied ist ja wirklich enorm!

[Katze]

Huhu,

ich kann euch wirklich empfehlen, mal den Test zum ungefähre Wert zu machen auf der Seite oder noch besser es im Blut bestimmen zu lassen, und vor allem zuerst eine Aufsättigung / Setup zu machen und dann eine Erhaltungsdosis zu nehmen, damit erstmal schnell ein vernünftiger Spiegel erreicht wird, da es sonst seeehr lange dauert.
Hierfür ist Dekristol (auf Rezept, muss man aber selbst bezahlen) sinnvoll, auch für später, weil super dosiert und günstig es gibt da auch eine Arztliste auf der Seite zum Anfordern... da es von vielen leider unterschätzt wird.
Die ganze Seite und auch auf amazon sind die Rezensionen zu dem Buch von dem Typen auch sehr interessant...

[Exuser50]

Ich habe jetzt mal die Vitamin D3 Hevert bestellt. Sehr interessant.

[apia]

Habt ihr da Erfahrungen dazu? Ich höre ja immer öfter, dass viele Leute Vitamin D Mangel haben. Was kann man dagegen machen und liegt es wirklich auch am Sonnenschutz?:

die einen studien sagen so, die anderen sagen so.

das lässt sich selbst mit einem bluttest nicht 100% sagen.


( ich arbeite in der pharmaindustrie)

je nachdem was man als grundlage nimmt, kann bei allen vitaminen was rauskommen was uns ungebingt zum kauf von vitaminen auffordert.

[apia]

Ich nehme auch 1x wöchentlich Dekristol und kann nur jedem empfehlen sich über Vitamin D zu informieren. Ein Mangel kann wohl ernste Folgen haben wie Osteoporose, Krebs etc.

dafür gibt es vielleicht anhaltspunkte, aber keine beweise.

[LeniR]

Das kann schon sein, da bist Du bestimmt besser informiert als ich.
Aber wenn es um meine Gesundheit geht, beuge ich lieber vor, als auf Beweise zu warten. Informieren kann sich ja jeder zu dem Thema mal und dann für sich entscheiden.