Ich empfehle dir, damit das nicht chronisch wird, eine umfassende Analyse durchzuführen, woran das liegt. Vermutlich an deiner schlechten Konzentration, deiner Vergesslichkeit oder möglicherweise an deinen Nachbarn, die anders getaktet sind als du und dir vielleicht die Sachen heimlich aus dem Paket klauen.
Ich biete statt grob laienhafter Hilfe, wie man sie ja hier oft an Board findet, professionelle Beratung und für Psychoanalysen umfassende Therapiesitzungen an. Wenn du eine Referenz benötigst - frag' jubi.