Wie Babs es schreibt. Zuckerfrei heißt Apfelmark. Gibt es bei Rossmann, DM, bei Lidl, im Biomarkt, im Reformhaus. Ich habe das aber auch schon bei Penny und Lidl mitgenommen. Im hiesigen Lidl ist es allerdings seit einiger Zeit oft ausverkauft.
Juttali, schau mal nach Apfelmark statt Apfelmus. Das hat weniger oder manchmal gar keinen zugesetzten Zucker. Oft im Bioladen zu finden. Von Alnatura gibt es auf jeden Fall eines aus 100% Apfel.
Apfelmus muss einen bestimmten Anteil an Zucker haben lt Gesetz. Irgendwie doof.
Wie bei dieser Rittersport, die sich nicht Schokolade nennen durfte, weil sie keinen Zucker enthalten hat
Wie Babs es schreibt. Zuckerfrei heißt Apfelmark. Gibt es bei Rossmann, DM, bei Lidl, im Biomarkt, im Reformhaus. Ich habe das aber auch schon bei Penny und Lidl mitgenommen. Im hiesigen Lidl ist es allerdings seit einiger Zeit oft ausverkauft.
Ich hab eins von Hak gefunden, Zutaten nur Apfel und Wasser. Steht auch schön 0% drauf. Ich suche ja auch kleine Gläser, Apfelmark ist oft 500g, das hat nur 350g, das ist mir lieber.
Zucker aus der Frucht selbst geht ja ok, ich mag den zugesetzten nicht, da unnötig wie zB eben bei Mais und Kidneybohnen.
Ach, echt, das kenne ich eher anders. Ich sehe mehr kleine Gläser und hätte lieber größere (finde ich aber auch),
Aber dir ging es ja hauptsächlich darum, überhaupt etwas zu finden.
Geändert von Gästin (29.01.22 um 16:57:10 Uhr)
Ich kaufe gerade kaum was in Glas und Dose nach (Brotzeitgurken immer, ab und zu Mais, selten Kidney Bohnen und Tomaten wobei ich da nur noch Mutti kaufe, 3er Pack im Angebot), alles andere lieber frisch oder gefroren ohne bereits zubereitet zu sein.
Edit :
Ist übrigens der absolute Nachteil an einer Ernährungsumstellung : ich bin ständig was am schnippeln, hab sogar Brettchen nachgekauft, weil die ständig in der Spülmaschine sind.
Geändert von juttali (29.01.22 um 17:55:08 Uhr)
Aber du hast doch speziell nach Apfelmark gefragt. M. W. gibt es das nur in Gläsern (oder man kocht selbst).
Ich glaube, heute kann ich deinen Gedankengängen nicht folgen.
[QUOTE=juttali;4292263]
Zucker aus der Frucht selbst geht ja ok, ich mag den zugesetzten nicht, da unnötig wie zB eben bei Mais und Kidneybohnen.[/QUOTE
Wir machen gerade Raclette, u.a. mag mein Mann Mais dazu – auf der Dose steht nichts von (zugesetztem) Zucker.
In den Kidneybohnen von Aldi sind es total 1,9 g auf 100, also das kannst du vernachlässigen, die Bohnen selbst enthalten ja eine geringe Menge. Du isst ja nicht komplett zuckerfrei oder keto, oder?
Choose your battles wisely
Ich esse nicht zuckerfrei, möchte aber so wenig wie möglich davon zu mir nehmen. Nur bewusst, nicht untergemogelt.
HEUTE habe ich auch Apfelmus gesucht, ohne zugesetzten Zucker, aber auch Mais und Kidneybohnen mitgenommen und mich insgesamt geärgert, wo überall zusätzlich unnötigerweise Zucker zugesetzt wird.
Ich hatte Mais und auch Kidneybohnen mit Zucker in der Zutatenliste in der Hand und beim Apfelmus war es halt fast gar nicht möglich welches zu finden.
Und von Dosentomaten kenne ich es halt auch. Und von vielen anderen Sachen mehr wo es nichts drin zu suchen hat. ZB wird es auch gerne in magere Milchprodukte reingemacht. Aus der Milch ok, aber nicht in der Zutatenliste, das ist unnötig.
Ich kenne das Phänomen mit dem Zucker in Gemüsekonserven tatsächlich auch vom Discounter. Da ist gefühlt überall welcher drin.
Mittlerweile habe ich einige gefunden, in denen nichts weiter ist, aber die habe ich allesamt nicht vom Discounter.
Eher Feinkost, La Vialla, Rapunzel etc.