Zitat von
Nele S
Ich denke, dass ich ganz „normal“ esse, also vom allem etwas in Maßen. Warum sollte ich bei Pfannkuchen zB einen Teil des Mehls durch Proteinpulver ersetzen? Ich bin doch -wie die meisten- kein Hochleistungssportler mit erhöhtem Bedarf.
Selbst wenn man tierische Produkte meidet, ist in Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen viel pflanzliches Protein, was den Bedarf abdecken sollte.
So sehe ich das auch.
Vor allem diese ganzen künstlich hergestellten Ersatzprodukte, auch Süßungsmittel etc. meide ich.
Geändert von Adrienne (20.01.23 um 09:19:18 Uhr)
Ich bin nicht hier, um Dir zu gefallen.