Sorry Loewin, ich hatte deinen Post komplett übersehen
Aber Luna hat ja schon geantwortet
Spülungen nehme ich selbst auch nicht, meinen Haaren bringen sie nichts, aber Haare sind ja individuell.
Bei mir pflegt Öl am allerbesten, neben den schon genannten Ölen kann ich dir noch
Papayaöl ans Herz legen, es ist leicht aber sehr feuchtigkeitsspendend. Wobei
Brokkolisamenöl noch leichter ist und somit toll für ganz feine Haare ist.
Um Überdosierungen zu vermeiden würde ich erst einen Tropfen auf die Fingerspitzen geben, ihn verreiben und dann durch die Längen und Spitzen fahren, nachlegen kann man ja immer noch.
Am besten einfach mal am Abend vor der Wäsche testen, wie viel geht, dann ist es nicht tragisch wenn was schief geht!