Vielleicht findest du hier noch was
https://www.aerztezeitung.de/Medizin...nz-231429.html
Das ist leider alles nicht so einfach. Es ist keine klassische Allergie. Einerseits habe ich eine Histaminintoleranz,
die sich bei mir in einem Abfall des Blutdrucks bis zur Bewusstlosigkeit äußert. Ein echter Party-Kracher
Andererseits muss ich wegen Hashimoto mit Algen und Jod aufpassen.
Vielleicht sind die von Asthma genannten Tabletten besser ....
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Vielleicht findest du hier noch was
https://www.aerztezeitung.de/Medizin...nz-231429.html
Danke Selvie
Ich könnte mir natürlich auch von meinem Internisten Medikamente verschreiben lassen,
aber so schlimm ist es noch nicht, dass ich das (und evtuelle Nebenwirkungen) wollte.
Jedenfalls kommt nun zusätzlich zum Leinsamen ein Löffel Leinöl ins Porridge.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Statine sind auf jeden Fall mit Vorsicht zu genießen. Meine Mutter musste sie seinerzeit absetzen, weil sie davon starke Muskelprobleme bekommen hat, was richtig gefährlich werden kann.
Vielleicht sind die Lactobact auch eine Option, die enthalten einen Lactobacillus und man nimmt nur eine pro Tag.
"Wer immer erreichbar ist, gehört zum Personal." (Karl Lagerfeld)
Die Kassiererinnen oder das Personal interessiert das nicht mehr, weil sie nichts verdienen. Ist denen egal, ob was weg kommt.
H&M - bei mir hat es geklingelt, hat keinen interessiert. Bin zurück zur Kasse und da war es ihr auch schnurzegal.
Ich habe ebenfalls Hashimoto und nehme das Algenöl von Norsan, da ist kein Jod mehr drin. Leinöl reicht für die EPA/DHA-Aufnahme ja nicht aus, da nur ~ 5% aus der ALA umgewandelt werden können, bei Frauen ist die Rate noch schlechter als bei Männern. Es schmeckt richtig gut, nach Zitrone. Es gibt noch andere Anbieter, da habe ich die Produkte noch nicht probiert, sie sollen aber auch sehr gut sein.
Omega 3 ist hier auch ein Problem. Ich müsste substituieren weil kein Fleisch und Fisch und Tierprodukte, aber ich vertrage die Kapseln nicht so gut.
Ich habe sehr hochwertige von Watson Nutrition "Proveg Omega 3 DHA und EPA reich" die ich zu einer Mahlzeit nehmen soll. Danach liegt mir die Mahlzeit aber unglaublich schwer im Magen und vom Geschmack des Öls habe ich den ganzen Tag/Abend noch was. Deswegen hatte ich es wieder abgesetzt. Und lese hier, dass es so wichtig sein soll. Hmmmm...
"Man kann nicht allen helfen“, sagt der Engherzige und hilft keinem. Marie von Ebner-Eschenbach, Schriftstellerin
Es gibt Menschen, die sich immer angegriffen fühlen, wenn jemand die Wahrheit sagt. Christian Morgenstern
Meine Herren, die Tippfehler! Das kommt davon: mit Smartphone und ohne Lesebrille....
Omega 3 ist eines der wichtigsten NEM, wenn man nicht ausreichend Fisch isst! Ähnlich wie Vitamin D ist es für so viele wichtige Dinge im Körper verantwortlich. Ich habe gerade von einer Studie gehört, die belegt, dass zu wenig Omega 3 ähnlich negative Effekte auf die Gesundheit und Lebenserwartung hat, wie Rauchen! Ich muss mal schauen, ob ich die Studie finde...
Es gibt ganz viele verschiedene Omega 3 Anbieter. Da würde ich mich einfach mal durchtesten. Manche verursachen Fischnachgeschmack, manche nicht. Amazon hat ein riesiges Angebot und dort würde ich mir die Rezensionen anschauen, da wird so etwas ja gerne mal erwähnt.
Edit: Hier ist zumindest ein Artikel dazu: https://www.bhf.org.uk/informationsu...0non%2Dsmokers.
Kaum macht man´s richtig - schon geht´s!!
Danke Dir!
Noch eine (vielleicht doofe) Nachfrage: ich achte bei NEM immer sehr darauf, dass es qualitativ hochwertig ist und kaufe nur bedingt in der Drogerie (wegen Bioverfügbarkeit usw.). Ist das bei Omega 3 eher egal?
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