Zitat von
LieseLotte
Wenn ein Arzt solche Dinge als unterstützende Maßnahme empfiehlt, muss man dann wirklich sauer sein auf vermutlich wohlmeinende Freunde, die keine Ahnung von Medizin haben und mit ihren Ratschlägen dann doch garnicht so weit daneben liegen?
Bevor ihr mich schlagt, ich gehöre zu den medizinisch Ahnungslosen.
Wenn Freunde sowas empfehlen finde ich das auch völlig legitim. Bei depressiven Verstimmungen können solche Tips sicherlich auch wirksam sein.
Bei einer richtigen Depression ist man ja kaum noch zu etwas fähig, da macht auch oft der Körper nicht mehr so mit. Da wäre dann eine Überweisung zum Neurologen / Psychiater zwecks Diagnosestellung schon ratsam.
Man muss halt unterscheiden zwischen richtiger Depression / Burn-Out (das hält ja auch über Monate an) usw. und eben depressiven Verstimmungen. Da ist schon ein großer Unterschied, wozu ein Arzt aber schon fähig sein sollte.
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"