Ich kann im Normalfall immer daheim wechseln - ansonsten gibt es auf Arbeit auch eine Toilette mit Waschbecken zum Abschließen.
Ausgekocht (bzw. mit den Milton Reinigungstabs desinfiziert) wird nur am Ende. DAheim spül ich sie mit Handseife und heißem Wasser (das kommt bei uns schon tierisch heiß aus der Leitung). Manchmal sprüh ich sie dann noch mit Silberwasser ein, welches ja angeblich eine desinfizierende Wirkung haben soll (eine Freundin stellt es selbst daher, daher kann ich es für lau daheim haben). Jeden Abend auskochen wäre mir zu doof und das halte ich auch nicht für notwendig.