Elegance is an attitude
Mir gibt das mit WW irgendwo einen roten Faden im Tagesverlauf des Essens. Natürlich bin ich auch nicht begeistert davon, jedes Kinkerlitzchen aufzuschreiben bzw. online einzutragen.Aber mir gibt das etwas mehr Überblick. Ich esse einfach zu viel und zu fettreich. Süßes oder Chipse esse ich schon seit quasi Monaten nicht mehr.
Ich finde deine Abnahme von 17 kg jedenfalls toll! Wenn ich bis Weihnachten 5 kg schaffe, bin ich glücklich!
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Spritzenkassen Anwärterin
Bis Weihnachten sind doch keine 10 Wochen mehr? Mayan, ganz ehrlich, da sind 5 kg illusorisch und nicht gesund. Ich komme auf ein Pfund in der Woche auf ganz lange Sicht und bin seit Frühjahr dabei. Bitte versuche nicht auf Biegen und Brechen möglichst viel in so kurzer Zeit abzunehmen. Das bringt auf Dauer nur den Gegenteiligen Effekt.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
Senior Member
Toll Media, weiter so.
Elegance is an attitude
Wenn es weniger ist, ist es auch nicht schlimm
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Frisierumhangnutzerin
Ich setze mich jetzt zu euch.
Seit ich aufgehört habe zu rauchen, habe ich acht Kilo zugelegt in 4 Monaten.
Eigentlich waren es 12 , 4 sind schon wieder weg.
Ich glaube ,ich wähle Medhas Methode und werde wohl sporteln müssen *seufz
Ich tue alles, bloss nicht wieder rauchen.
Die Welt ist viel zu gefährlich, um darin zu leben – nicht wegen der Menschen, die Böses tun, sondern wegen der Menschen, die daneben stehen und sie gewähren lassen. Albert Einstein
Senior Member
Klara - gratuliere zum Nichtmehrrauchen! Da mir selber das aktive Tun leichter fällt als etwas zu lassen (aktiv: sporten versus "lass den Gorgonzola mit dem Gläschen Port stehen", wahlweise die Schoki) bin ich auch wieder intensiv beim Sport. Ich hab die Fx4 Methode entdeckt und bin begeistert , seit Montag bin ich dabei und man kann zusehen wie wieder Grund reinkommt. Wirkt auch appetitzügelnd sodass man gar nicht mehr in Versuchung kommt sich den Bauch vollzuschlagen. (sorry für die fehlenden Absätze - nicht mal die Leertaste funzt....)
Frisierumhangnutzerin
Danke, Petersilie, war ein hartes Stück Arbeit, aber Eve hat mir mental geholfen.
Könntest Du mir bitte die Fx4
Methode erläutern?
Die Welt ist viel zu gefährlich, um darin zu leben – nicht wegen der Menschen, die Böses tun, sondern wegen der Menschen, die daneben stehen und sie gewähren lassen. Albert Einstein
Senior Member
ich glaub am einfachsten ist googlen - bevor ich dich falsch informiere. Der Grundgedanke ist dass man nicht zu lange trainiert - das hat mich angesprochen , geb ich zu- aber kurz und sehr intensiv , am besten im Studio , aber die haben auch Tipps wie man das Workout zuhause machen kann.
agente provocatrice
@Klara
Toll, daß du es geschafft hast.
Und wegen der Kilos wieder anzufangen wäre wirklich das Dümmste überhaupt.
Ich rate dir zum Verzicht auf Zucker und Weißmehl, zumindest fürs erste.
Habe letztens einen Bericht über Wildschweine gesehen, da hieß es sobald die Tiere weiße Semmeln gefüttert bekommen, werden sie übergewichtig. Daran denke ich immer wenn mich die Weißmehl-Lust überkommt.
Elegance is an attitude
Es tut sich langsam was auf der Waage.... aber ich hab hier eine Kocherei mit dem ganzen WW-Gedöns...mei...
Na ja... von nix kommt nix...
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
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