Hallo Struppi,
ich kenne dein Problem nur zu gut, mir geht es ja selber nicht besser.
Einen ultimativen Tip hab ich leider nicht. Bei mir ist jetzt wohl zumindest die Ursache gefunden worden, warum meine Diäten alle nicht
nachhaltig gewirkt haben, meine Schilddrüse arbeit nichit richtig.

Ich drücke dir die Daumen, daß du den für dich effektivsten Weg findest, deine Pfunde zu verlieren.