Thema Abnehmen- wer hat Tipps oder will mitmachen?

[Exuser65]

Petersilie, ich bin gespannt! Habe von sowas noch nie gehört - außer bei WW!

Ich werde mal sehen, ob ich in dieser Woche schon richtig starten kann. Ist ja eine kurze Woche, nur bis Mittwoch. Und dann haben wir alle 4 Tage frei. Ich glaube, ich fange erst nächste Woche richtig an. Aber immerhin habe ich schonmal Eiweißpulver daheim. Heute nehme ich mal ein Portiönchen samt Milch mit. Mal sehen, ob es gegen den Hunger hilft.

Eiweißriegel für den Notfall werde ich mir auch mal besorgen. Das blöde ist nur, dass ich die Teile liebe und dann vermutlich nicht nur im Notfall esse...

[Babs]

So, ab heute soll es bei mir auch wieder richtig losgehen.

Gefrühstückt hab ich einen Quark-Shake (bestehend aus O-Saft und -oh wunder- Quark).
Mittags gibt es eine gemüsepfanne mit Hähnchenbrust. Abends wahrscheinlich Karottensalat und belegtes Eiweißbrot,

Falls ich nachmittags Hunger bekomme, gibt es einen Eiweißshake. Struppi, du hattest doch nach Empfehlungen gesucht für EW Shakes?
Guck mal hier:

http://www.beautyboard.de/showthread....-UND-schmeckt?