So, ab heute soll es bei mir auch wieder richtig losgehen.
Gefrühstückt hab ich einen Quark-Shake (bestehend aus O-Saft und -oh wunder- Quark).
Mittags gibt es eine gemüsepfanne mit Hähnchenbrust. Abends wahrscheinlich Karottensalat und belegtes Eiweißbrot,
Falls ich nachmittags Hunger bekomme, gibt es einen Eiweißshake. Struppi, du hattest doch nach Empfehlungen gesucht für EW Shakes?
Guck mal hier:
http://www.beautyboard.de/showthread....-UND-schmeckt?
"Nichts auf der Welt ist so gerecht verteilt wie der Verstand. Denn jedermann ist überzeugt, dass er genug davon habe." René Descartes