Thema Abnehmen- wer hat Tipps oder will mitmachen?

[Blu]

Ich überlege heuer erstmals Lebkuchen mit Stevia zu backen. Hat dazu vielleicht schon jemand Erfahrungen oder sogar ein gutes Rezept?

[jubi1701]

Ich überlege heuer erstmals Lebkuchen mit Stevia zu backen. Hat dazu vielleicht schon jemand Erfahrungen oder sogar ein gutes Rezept?

Ich denke das funktioniert nicht gut, da die Masse fehlt. Ich habe ein Steviabackbuch, die Rezepte sind da ganz anders.

[Mad Hatter]

Datura, in den letzten 2 Monaten haben sich leider wieder ein paar Speckröllchen angesammelt, viel ist es nicht, aber ich muss halt dran bleiben sonst wird es schnell viel.

Fett bin ich sicher nicht und den Traum richtig schlank zu werden habe ich gerade nicht, aber trotzdem ist da eine gewisse Frustration, wenn man es so gut macht, so zufrieden ist, weil es essenstechnisch super läuft und die Waage einem dann nen Schlag ins Gesicht verpasst
Hindert mich nicht am dranbleiben, aber es versetzt mir einen Stich.

[Datura]

Es gibt die Möglichkeit, in Backwaren resistentes Dextrin einzubacken, das ist unverdauliche Stärke.
Das gibt Volumen, schmeckt wie Mehl, aber hat keine Kalorien. Jedenfalls nicht für Menschen, für Wiederkäuer schon, da sie Zellulase besitzen und Zellulose aufspalten können.
Das Dextrin soll auch gut sein für Darmbakterien und Verstopfung vorbeugen.
Es kommt natürlicherweise zb in Hülsenfrüchten vor.

Habe es aber nicht getestet.
Es ist hierzulande ein Nischenprodukt, daher ist es recht teuer.
http://www.sana-essence.de/Entgiften...anaEssenceDarm
Ich schätze aber, daß das hier bald den Markt überschwemmen wird und dann auch billoger zu haben ist.
Bis es so weit ist, kann man es ja vielleicht mal mit Sägemehl versuchen.

[Datura]

Datura, in den letzten 2 Monaten haben sich leider wieder ein paar Speckröllchen angesammelt, viel ist es nicht, aber ich muss halt dran bleiben sonst wird es schnell viel.

Fett bin ich sicher nicht und den Traum richtig schlank zu werden habe ich gerade nicht, aber trotzdem ist da eine gewisse Frustration, wenn man es so gut macht, so zufrieden ist, weil es essenstechnisch super läuft und die Waage einem dann nen Schlag ins Gesicht verpasst
Hindert mich nicht am dranbleiben, aber es versetzt mir einen Stich.

Ja, verstehe.
Ich hatte auch lange Zeit solche Fahrstuhl-Röllchen (rauf, runter, rauf, runter...)
Mittlerweile kenne ich die schlimmsten Fallen recht gut und reiße mich einfach zusammen.
Ich muß aber sagen, daß mein Stoffwechsel ganz gut ist. Ich nehme nicht zu wenn ich nicht ordentlich gegessen habe.
Solche Zustände, daß ich trotz Spatzenmahlzeiten zunehme, kenne ich zum Glück nicht.

[Datura]

*rofl*
Wenn man bei Google "Backen mit Sägemehl" eingibt, kommen tatsächlich Einträge.

Aber warum auch nicht?
Vielleicht wird das in ein paar Jahren DER Hype in der Diätindustrie.
Kekse ohne Kohlenhydrate.
Mit Stevia und feinstem Buchenmehl. Oder so.

Hach, ich sollte mir die Idee vielleicht patentieren lassen, wenn das noch keiner getan hat.

[Mayanmar]

Also so langsam glaube ich, ich kriege die Kurve mit dem Abnehmen nicht mehr Ich hatte Samstagabend ein schwarzes Etuikleid an, ich kam mir vor, wie Wurst in Pelle

[Mad Hatter]

Ich habe mir meinen Stoffwechsel ja frühzeitig gekonnt ruiniert
Ich bin alles andere als stolz drauf, aber jetzt muss ich damit leben...

Wie gesagt 1500kcal sind es aktuell...

[Iridia]

Einen Stoffwechsel kann man sich immer wieder funktionierend machen.

[love-champagne]

Ich lese hier auch gerne mit, mein Abnehmprojekt ist leider auch ein auf und ab
Eine Frage an die Beauties, die mit Aspartam süßen: heißt es nicht immer, dass das krebserregend sein soll bzw. der Verdacht besteht?