Ich habe mich vor zwei Wochen gegen Grippe impfen lassen. Außerdem nehme ich täglich Spirulina, Schwarzkümmelöl, eine 500mg Vitamin C Retardkapsel sowie eine Shiitake Kapsel mit Vitamin D. Bei extra viel Stress oder verschnupften Mitmenschen in meinem Umfeld nehme ich bei Bedarf zusätzlich noch Zink. Ich hoffe, dass ich so wieder einigermaßen gesund durch den Winter kommen.
Allen Kranken hier gute Besserung!!!
LG
Mr. B