Der Sport-Thread 2014

[Shirin_77]

Und ich habe höchsten Respekt vor jedem, der regelmäßig Laufen geht Und dann auch noch bei Regen am Bodensee Da wäre der innere Schweinehund zu groß

[Puckprinzessin]

Ich war beim Yoga.

[daughty]

Ich habe heute geschwänzt

[shirl69]

Ich war heute knapp 8km Laufen.

[Piepsimaus]

Gestern: Shred Level 3

[daughty]

Ich war gerade eine Stunde beim Body Balance.

[Samoa]

So, nun muss ich auch mal wieder was für meine Mukis tun , sonst gammeln die noch fröhlich vor sich hin...
Nach Nachtdienst und Hitze in der Bude, war mein Schweinehund heute auch gross, aber jammern nützt nichts, also immerhin 30 Minuten Tracy Anderson Precision Toning Arme und Bauch.

[Nordstern]

Heute morgen Krafttraining. Diesen Monat habe ich es konsequent 2 x pro Woche geschafft *freu* nur das Laufen ist definitv zu kurz gekommen...

[shirl69]

Ich war heute auch beim Krafttraining und habe meinen neuen Trainingsplan nachgeturnt. Haut ganz schön rein

[Mad Hatter]

Heute war mein 17. Shred Training. Irgendwie geht Level 2 zwar gefühlt schneller rum als Level 1 aber ich mag trotzdem das erste lieber...

Wobei Homeworkouts im Moment für mich definitiv das Richtige sind, die 30min bekomme ich sehr gut in meinem Tagesablauf unter

Bin noch auf der Suche nach einem neuen Programm für nach den 30 (Trainings)tagen, dann brauche ich definitiv etwas mehr Abwechslung.