Der Sport-Thread 2014

[Samoa]

Daughty, es läuft grad richtig rund bei dir oder ?

Eine leichte Erkältung hat mich ganz schön schachmatt gesetzt. Ans Joggen wage ich mich noch nicht, dafür mache ich sehr gerne eins der Intensiv Workouts der Brigitte App.

[daughty]

Ach, es geht. Letzte Woche war ich fünfmal im Fitness-Studio, ohne mich zu quälen. Jetzt fühle ich mich auch erkältet, vermute aber, dass es "nur" Heuschnupfen ist (grad fliegt Ambrosia wie blöd). Gestern abend nach dem Yoga (drinnen, geschlossene Fenster) ging es mir besser. Ob ich es heute abend zum Indoor-Cycling packe, weiß ich allerdings noch nicht.

Und wenn ich wochenends was vor habe oder in die Heimat fahre, dann fällt das Training immer mindestens 2x aus...

[Jessie]

Oh man, ich bin seit Wochen nicht mehr richtig zum Sport gekommen
gut dass ich täglich 2 Touren mit dem Hund mache, zugenommen hab ich dadurch GsD nicht, aber durch das fehlende Bodyshaping sind meine Bauch- und Armmuskeln aus der Form gekommen.

[Peppermintpatty]

Mein Schwimmbad ist jetzt in der 6. Woche geschlossen
Nächste Woche macht es endlich wieder auf!!!!

Immerhin habe ich nicht zugenommen, abgenommen aber auch nicht.

[shirl69]

10km Laufen.

[daughty]

Ich war gestern abend wie geplant beim Indoor-Cycling (eine Stunde).

[Shirin_77]

Vorhin eine Stunde Krafttraining und eine Stunde Bodypump

[daughty]

Schön, dass du wieder loslegen kannst, Shirin!

[Shirin_77]

Jahaaaa, ich freu mich auch Nächste Woche bekomme ich von meinem Trainer wieder einen neuen Plan, ich bin schon gespannt.

[Piepsimaus]

Shred Level 1