Der Sport-Thread 2014

[starlight79]

Sonntag: Fat Boost Metabolism von Jillian
Gestern: No More Trouble Zones von Jillian

[Samoa]

Montag: Fensterputzmarathon, wenn auch vergebens , ich ahnte es schon...
Dienstag und Mittwoch: Brigitte Fitness App

[Puckprinzessin]

Ich war heute beim Yoga.

[Piepsimaus]

40 min Aerobic

[daughty]

Ich war gestern schon wieder nicht. Immer, wenn ich denke, es ist besser, fühle ich mich wieder total mies mit Gliederschmerzen und Husten.

[Puckprinzessin]

Daughty, hast du dich mal durchchecken lassen mit Blutbild etc??

Ich war gestern im Studio (Arme und Schultern). Mal gucken, was ich heute noch schaffe.

[daughty]

Daughty, hast du dich mal durchchecken lassen mit Blutbild etc??

Ich war gestern im Studio (Arme und Schultern). Mal gucken, was ich heute noch schaffe.

Ja, ich habe einen leichten Vitamin-D-Mangel, durch einen Gendefekt aber vor allem eine stark erhöhte Anfälligkeit der Atemwege.

Leichte Bewegung geht aber. Gestern bin ich immerhin zu Fuß von der Arbeit nach Hause gegangen, 45 Minuten Fußweg.

[Schnurpsel]

Ich war gestern knapp 8,5km joggen in gutem Tempo.

[Coccinelle]

ich will kurz berichten, dass ich heute bei Anita Outlet (nicht nur Sport BHs ) zugeschlagen habe . Sollte irgendwer irgendwann mal nach Kufstein kommen: Ich kann den Laden allerwärmstens empfehlen. So eine meisterhafte kundige und geduldige Beratung habe ich schon lange nicht mehr erhalten!

[shirl69]

Ich war Mittwoch beim Krafttraining und gestern 7.5km Laufen. Heute habe ich allerdings das Fitnessstudio gecancelt. Mir zwickt die Stelle wo die Beine am Po befestigt sind - beidseitig. Ich weiß gar nicht was das sein könnte?