Ich war gestern wieder drei Stunden spazieren.
Ich war gestern 30 Minuten Schwimmen - Herr sunshine lehrt mich nun das Kraulen, vor allem die Atmung (ich kann das nur mit Flossen und Schnorchel ). Das ist ganz schön anstrengend
Pucki, ich habe an dich gedacht gestern, als ich einen Teil der Live - Übertragung gesehen habe. Auf der einen Seite ist das sicher ein wahnsinniges Gefühl und eine tolle Atmosphäre, aber diese Menschenmassen, wenn man nicht mit der absoluten Spitze läuft....
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Ich war gestern wieder drei Stunden spazieren.
Ich komme gerade aus dem Studio vom wiegen und messen
Ich habe mit konsequenten 3x wöchentlich eGym und Ausdauertraining 7 von meinen Nichtraucherkilos abgespeckt und 6 cm Bauchumfang verloren.
Vllt lohnt sich dieser komische Gürtel und das teure Studio doch.
Ich beobachte und hüpfe weiter
Die Welt ist viel zu gefährlich, um darin zu leben – nicht wegen der Menschen, die Böses tun, sondern wegen der Menschen, die daneben stehen und sie gewähren lassen. Albert Einstein
Super, Klara. Ich nehme leider nicht ab, obwohl ich regelmäßig Sport mache. Leider hapert es bei mir beim Essen. Nasche immer zu viel.
Verliebt in Mr. Miez.
Super Klara .
Ich habe anfänglich gut abgenommen, aber seit ca 2 Jahren ist Stillstand , wobei ich auch grad in die Wechseljahre starte ...
Ich glaube, meine Bauchmuskeln sind fester geworden durch den Gürtel Jedenfalls sieht man heute abend nicht mein Abendessen,.
Sonst stand nach dem Essen oder rinken immer das Bäuchlein vor..........weg isses
Die Welt ist viel zu gefährlich, um darin zu leben – nicht wegen der Menschen, die Böses tun, sondern wegen der Menschen, die daneben stehen und sie gewähren lassen. Albert Einstein
Ich war gestern zwischen Büro und Banktermin noch schnell 4 km Laufen. Besser als nichts.
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Cappi bei leichtem Regen, wenn es doller wird zieh ich die Kapuze übers Cappi, ich hab sonst immer das Gefühl dass mir wasser ins Auge läuft und dank dem Schirm passiert mir das nicht....
Ich war gestern wieder 1h beim unserem HIIT Kraft-Zirkel, puhhh, asnstrengend, die Beine beim Radeln zur Arbeit hab ich deutlich gemerkt...
Soooooo schööööööön http://myplay.com/video-player/pink/i-dont-believe-you
Ich war eben noch 4,5 km laufen, mit dem Lauftreff "Club der Töchter" von Nike. Hat Spaß gemacht, auch mit der Frankfurter Skyline vor Augen (sind am Main lang gelaufen).
Mal wieder NMTZ Zirkel 1-3. Heute hatte ich bei den Bauchübungen ganz schön zu tun.
Verliebt in Mr. Miez.