Der Sport-Thread 2014

[sunshine lady]

Ich war gestern 30 Minuten Schwimmen - Herr sunshine lehrt mich nun das Kraulen, vor allem die Atmung (ich kann das nur mit Flossen und Schnorchel ). Das ist ganz schön anstrengend


Pucki, ich habe an dich gedacht gestern, als ich einen Teil der Live - Übertragung gesehen habe. Auf der einen Seite ist das sicher ein wahnsinniges Gefühl und eine tolle Atmosphäre, aber diese Menschenmassen, wenn man nicht mit der absoluten Spitze läuft....

[daughty]

Ich war gestern wieder drei Stunden spazieren.

[Klaraverstand]

Ich komme gerade aus dem Studio vom wiegen und messen
Ich habe mit konsequenten 3x wöchentlich eGym und Ausdauertraining 7 von meinen Nichtraucherkilos abgespeckt und 6 cm Bauchumfang verloren.
Vllt lohnt sich dieser komische Gürtel und das teure Studio doch.
Ich beobachte und hüpfe weiter

[Piepsimaus]

Super, Klara. Ich nehme leider nicht ab, obwohl ich regelmäßig Sport mache. Leider hapert es bei mir beim Essen. Nasche immer zu viel.

[Samoa]

Super Klara .

Ich habe anfänglich gut abgenommen, aber seit ca 2 Jahren ist Stillstand , wobei ich auch grad in die Wechseljahre starte ...

[Klaraverstand]

Ich glaube, meine Bauchmuskeln sind fester geworden durch den Gürtel Jedenfalls sieht man heute abend nicht mein Abendessen,.
Sonst stand nach dem Essen oder rinken immer das Bäuchlein vor..........weg isses

[sunshine lady]

Ich war gestern zwischen Büro und Banktermin noch schnell 4 km Laufen. Besser als nichts.

[sternchen001]

Eine Frage an die Läuferinnen: was tragt ihr denn bei Regen auf dem Kopf?

Ich gehe gerne auch bei Regen raus, bin aber letzte Woche so dermaßen durchweicht worden, dass es eigentlich keinen Spaß mehr gemacht hat.
Über eine regentaugliche Hose und Trailschuhe denke ich noch nach, das wird aber eher im Winter relevant. Eine Kopfbeckung hätte ich allerdings jetzt schon gerne. Kapuze finde ich unpraktisch, weil ich damit nicht mehr so gut höre.

Cappi bei leichtem Regen, wenn es doller wird zieh ich die Kapuze übers Cappi, ich hab sonst immer das Gefühl dass mir wasser ins Auge läuft und dank dem Schirm passiert mir das nicht....

Ich war gestern wieder 1h beim unserem HIIT Kraft-Zirkel, puhhh, asnstrengend, die Beine beim Radeln zur Arbeit hab ich deutlich gemerkt...

[Puckprinzessin]

Ich war eben noch 4,5 km laufen, mit dem Lauftreff "Club der Töchter" von Nike. Hat Spaß gemacht, auch mit der Frankfurter Skyline vor Augen (sind am Main lang gelaufen).

[Piepsimaus]

Mal wieder NMTZ Zirkel 1-3. Heute hatte ich bei den Bauchübungen ganz schön zu tun.