Da ich nun ein paar Tage mehr Pause mit Harley gemacht habe, habe ich heute Vormittag Tag 1 und gerade eben Tag 2 gemacht
, jeweils mit meinen 2,5 kg Hanteln. Ich hoffe, der Muskelkater hält sich dieses Mal in Grenzen
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Da ich nun ein paar Tage mehr Pause mit Harley gemacht habe, habe ich heute Vormittag Tag 1 und gerade eben Tag 2 gemacht
, jeweils mit meinen 2,5 kg Hanteln. Ich hoffe, der Muskelkater hält sich dieses Mal in Grenzen
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Don't judge a man 'til you've been standin' in his shoes
(Madonna - Love Makes The World Go Round)
Nach dem Aquajoggen war ich dann noch 1,5 h spazieren.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich war immerhin eine Stunde spazieren wie anvisiert![]()
Gerade wieder eine Stunde Bodypump. Für mich das perfekte Workout, es bringt mich total an meine Grenzen aber hinterher fühle ich mich wunderbar.