Da ich nun ein paar Tage mehr Pause mit Harley gemacht habe , habe ich heute Vormittag Tag 1 und gerade eben Tag 2 gemacht , jeweils mit meinen 2,5 kg Hanteln. Ich hoffe, der Muskelkater hält sich dieses Mal in Grenzen
Da ich nun ein paar Tage mehr Pause mit Harley gemacht habe , habe ich heute Vormittag Tag 1 und gerade eben Tag 2 gemacht , jeweils mit meinen 2,5 kg Hanteln. Ich hoffe, der Muskelkater hält sich dieses Mal in Grenzen
Don't judge a man 'til you've been standin' in his shoes
(Madonna - Love Makes The World Go Round)
Nach dem Aquajoggen war ich dann noch 1,5 h spazieren.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich war immerhin eine Stunde spazieren wie anvisiert
Gerade wieder eine Stunde Bodypump. Für mich das perfekte Workout, es bringt mich total an meine Grenzen aber hinterher fühle ich mich wunderbar.