ZitierenGestern: NMTZ Zirel 4-7
Heute: 40 min Aerobic mit Hanteln
lalalalala
Yin-Yoga zum Wochenausklang
Liebe Grüße, Nordstern
Senior Member
Gestern: NMTZ Zirel 4-7
Heute: 40 min Aerobic mit Hanteln
Verliebt in Mr. Miez.
Senior Member
Joggen und heute lief es leider nicht so gut.
DRPW
Ich war heute das erste mal seit 3 1/2 Wochen wieder beim Krafttraining. Meine Arme waren danach so zittrig, dass ich kaum die Tasche aus dem Auto gekriegt habe
It's easy to be morose and hard to be happy.
:)
Ich habe heute beim Sightseeing meine endomondo-App die Strecke aufzeichnen lassen und wir sind deutlich über 15 km gelaufen! Natürlich nicht im Laufschritt, aber anstrengend ist's trotzdemGestern und vorgestern war es sicher nicht weniger, Morgen wird's eher nicht so viel sein.
Like mich am A*sch
Ich war eine lange Runde (11,5km) mit meinem Freund im Plauder-Tempo laufen. War sehr schön!
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Ravenclaw
Ich war 1,5 Stunden beim Explosiv-Krafttraining (plyometrisches Training) und werde mich morgen kaum bewegen können.
Senior Member
Mittwoch & Freitag: Jillians Shred Level 3 plus 15 Minuten Knack-Po Workout Level 1
Sonntag: Jillians komplettes Knack-Po Workout Level 1
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
Senior Member
Wieder 40 min Aerobic mit Hanteln.
Verliebt in Mr. Miez.
Senior Member
Gestern: Shred Level 3 und ein paar Teile aus Level 2
P.S.: Ich hasse Mountain Climbers
Geändert von starlight79 (16.12.14 um 09:38:21 Uhr)
"Smell the sea, and feel the sky
let your soul and spirit fly"
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