Ich war heute 8km laufen.
Heute morgen bin ich 6km gelaufen, nachher ist noch Tauchtraining.
Ich war heute 8km laufen.
1:20 h Nordic Walking in dickster Nebelsuppe.
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
Gestern eine Stunde Body Pump, heute eine Stunde Spinning.
Gestern und heute 1 h Aquajoggen.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
gestern 5 KM und heute 7 KM Nordic Walking. Ich glaub 7 ist momentan mein maximum dann werden die Beine schwer
Heute habe ich dank neuem Split-Plan Brust und Rücken malträtiert! Gestern waren Beine dran. Demnächst folgen die Schultern. Bin jetzt erstmal zu moderaten Gewichten zurückgekehrt, um etwas zu regenerieren.
10 Minuten Bauchtraining und 40 Minuten Vinyasa Power Yoga zuhause, ich hab ein paar Sekunden in der Krähe gestanden, juhu
Ich war heute 40 min laufen - und habe endlich mal einen guten Tag erwischt, weil es mir leicht fiel.
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?