Der Sport-Thread 2014

[Puckprinzessin]

Ich war im Studio und hab Kraft-Ausdauer gemacht.

[Nordstern]

Heute morgen 30 min. Krafttraining

[Samoa]

So, fertig, und zwar fix und. 11 km war ich Joggen.

Und wie lange hast du dafür gebraucht?

[sharkzzz]

1 Stunde Bodypump
25 Minuten Wassergymnastik

[sunshine lady]

Und wie lange hast du dafür gebraucht?

Ich hatte befürchtet, dass das jemand fragen wird 1:26 h - ist keine gute Zeit, aber ich arbeite dran. Ich will es am Wochenende nochmal laufen und hoffe, wenn ich vormittags ausgeschlafen loslege bin ich schneller als abends nach der Arbeit.

[Samoa]

Och komm schon sunshine, das wird schon noch . Ich glaube das längste was ich am Stück gejoggt bin, war 1 Stunde und zwar nur einmal. Ich jogge immer nur meine 40 Minuten, länger kann ich mir jetzt gar nicht mehr vorstellen und bewundere alle die das regelmässig machen können.
Und natürlich bist du am Vormittag schneller, als nach einem Arbeitstag, du wirst schon sehn.

[sunshine lady]

Wie weit kommst du denn in dieser Zeit?

Mein Ziel ist ein 10-km-Lauf Ende März, den ich in unter 60 Minuten laufen will.

Letztes Wochenende bin ich knapp über 10 km in 1:13h gelaufen, es müsste also eigentlich machbar sein.

[Layla]

So, ich mische mich auch wieder unters "Sport-Volk".

Gestern gab es Tag 1 mit Herrn Pasternak. Damit steige ich jetzt erstmal wieder ein.

[Chiquitita]

Ich hab gestern VORSICHTIG mit Denise ca. 30 Minuten trainiert und dann tat mir schon wieder der Rücken weh, ich versteh's nicht. Zumal ich wirklich weiß, worauf man bei der Haltung jeweils achten muss usw.

Wenigstens war es heute morgen weg ..

[Puckprinzessin]

Erst von der Brigitte-Fitness-DVD, die es grad bei Tchibo gab, Latin Dance. Das hab ich aber nach 15 Minuten gelassen, das mag ich gar nicht. Dann knapp 40 Min. das BBP-Programm. Kann ich sehr empfehlen!