Gestern: Zirkel 4–7 von Jillians No More Trouble Zones
Gestern: Zirkel 4–7 von Jillians No More Trouble Zones
Verliebt in Mr. Miez.
Ich bin gestern zu Fuß von der Arbeit nach Hause gegangen, danach war Zumba (nicht soooo anstrengend) - bäng, heute bin ich wieder krank
Oje, gute Besserung
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Gute Besserung daughty!
Bei mir sind jetzt die Kinder krank drum fällt Sport leider wieder aus.
Für Sonntag hab ich mich für 1,5 Std Intervall-Spinning angemeldet.
Heute wieder nach einer Zeitschrift und einer neuen App gesportelt, das waren ca. 40 Minuten.
Da mein Yoga-Kurs leider voll war, war ich dann 45 Minuten auf dem Crosstrainer.
Ich war 7,5 km Laufen, dann musste ich leider abbrechen. Mein Knie hat nicht mehr mitgemacht, ich musste nach Hause humpeln
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45 min Zumba Activate
Verliebt in Mr. Miez.
Eine Stunde Spinning