Der Sport-Thread 2014

[sunshine lady]

Bei mir ist es genau umgekehrt, Struppi und Eve. Wenn mir beim joggen einer entgegen kommt oder hinter mir ist, lauf ich weiter. Wenn ich mal eine Pause machen oder walken muss, fang ich wieder an zu joggen, wenn jemand kommt und mich sieht.

Genau so geht es mir auch Mich spornen andere Läufer eher noch an, wenn ich sehe, dass sie schneller sind.


Ich habe mich wieder eine kleine Runde aufs Rad gewagt, in gemächlichem Tempo war ich ca. eine halbe Stunde unterwegs.

[Samoa]

Wenn jemand hinter mir läuft suche ich auch das Weite und jogge schneller, manche machen sich aber echt ein Spiel draus und hetzten mich fröhlich vor sich her . Peinlich wenn mir dann mal die Puste ausgeht .

Aber auf meiner Strecke sind wenig Jogger unterwegs, die kenne ich auch mit der Zeit und weiss ob es sich lohnt davon zu rennen oder nicht . Manchmal sehe ich auch nur Hundebesitzer oder Spaziergänger.

[Visi]

Ich war heute auch mal wieder beim Training Leider kann ich momentan durch Arbeit und Öffnungszeiten des Gym nur 3 Mal pro Woche trainieren gehen, davon auch noch 2 Tage gleich hintereinander Das ist wirklich doof. Ab und zu habe ich auch mal 4 Tage, aber dann auch immer 2 hintereinander.

Momentan mache ich einen full body plan, davor habe ich einen upper/lower Split gemacht.

[Puckprinzessin]

Ich war heute schwimmen, wieder 40 Bahnen, wie letztes Mal.

[sunshine lady]

Ich war vorhin eine halbe Stunde SPAZIEREN und jetzt tut mein Knie wieder weh Nach dem Radfahren gestern hatte ich nichts!

[Shirin_77]

Gute Besserung an alle Kranken und Verletzten!

[Samoa]

Sunshine, Kopf hoch .

Heute eine gute Stunde gefüllt mit:
* Cardio Burn Workout aus der aktive life
* Hantelübungen für die Arme und etwas für den Oberkörper
* Fit for Fun Bauch weg Workout App, Level 3

[Piepsimaus]

Bei mir war es heute wieder 1 h Zumba Exhilarate Cardio Party.

[sharkzzz]

15 Minuten Crosstrainer
knapp 1,5 Stunden Krafttraining

[Milla]

Ich habe wieder meine Waldrunde gedreht. Heute kam niemand. War auch gut so. Ich habe zwar keine Ahnung warum, aber ich habe die Füße heute kaum vom Boden bekommen.