Hat dein Studio 24 Stunden auf, Nu??
Ich war heute Nacht mit meiner Freundin spontan auf dem Laufband Als wir um 3 aus der Bar raus sind, waren wir noch voll fit und hatten beide unsere Sporttasche noch im Auto Und komischerweise waren noch andere Leute im Studio Um 15 Uhr habe ich aber auch wieder ne Trainerstunde- eigentlich hab ich nach der Nacht keine Lust mehr Aber absagen ist ja irgendwie feige...
"Mit nett gewinnt man keinen Krieg" (Bernd Stromberg)
Hat dein Studio 24 Stunden auf, Nu??
Krass, meins hat von 7-22 Uhr auf, das reicht mir eigentlich. Derzeit halte ich mich mit Übungen über Wasser (Squats, Crunches, Muskel anspannen/loslassen etc) im Urlaub. Ich möchte aber gern die Tage noch schwimmen und reiten gehen.
Ich war heute vor der Arbeit 30 min Laufen, und es hat sich wieder bestätigt, das ist nix für mich um die Uhrzeit. Meine Beine waren wie Blei. Abends geht es vieeel besser.
lg
Becsi
Mein Rücken hat sich wieder stabilisiert, daher heute 45 min Zumba Sculpt & Tone.
Verliebt in Mr. Miez.
Gestern 10 Minuten Crosstrainer, 1 Stunde Krafttrainig, 20 Minuten Wassergymnastik
Ich habe mich zu einem Pilateskurs angemeldet Ich sammel Bonuspunkte über die TK und die übernehmen den Kurs und das ist dann mein dritter Bonuspunkt (Fitnessstudio und Zahnarzt habe ich schon) und ich bekomme 50€ zurück *chakka*
"Mit nett gewinnt man keinen Krieg" (Bernd Stromberg)