Der Sport-Thread 2014

[NuMetalBuechse]

Ich war im Studio:

Habe eine Stunde lang dieses Fischspiel am Rudergerät gespielt und eine Stunde lang Krafttraining gemacht (die Zeit zw den Geräten ist jetzt aber mit eingerechnet)

[sunshine lady]

Es kam mir fast so vor

Ich kenne das....meistens ist es mir viel zu warm und alle paar Wochen mal habe ich das Gefühl, in Eiswasser zu steigen *bibber*


Ich merke heute etwas meinen Rücken, ein richtig schönes Gefühl, nach viel zu langer Pause

[deelite]

ich hab war gestern 90 Minuten beim Vinyasa Yoga, gestern gab es mal wieder "American style" - heißt noch viel anstrengender als normal ich fühl mich heute wie verprügelt...alles tut weh.

vorgestern hab ich eine Stunde Cardio gemacht, davon mal 20 Minuten auf dem Rudergerät, vor einer Glaswand und dahinter ist ein künstlicher See, das war mal eine richtig schöne Abwechslung

[Samoa]

Heute nur 'ne halbe Stunde: je 10 Minuten Cardio, Pilates und Yoga

[Piepsimaus]

40 min Aerobic

[Samoa]

40 Minuten Fit ohne Geräte

[Joelle]

Bin auch noch dran.
Mind. 3x die Woche ins Studio, etwas Cardio, den Rest Geräte und Eisen schwingen.

[Puckprinzessin]

Nach meinem kleinen Stunt heute setze ich dann mal wieder aus. hoffentlich kann ich bald wieder joggen und zum Yoga.

[all about eve]

Gute Besserung, Pucki.

Heute: 41 km radfahren - und ich bin platt

[Samoa]

Von mir auch Pucki :)I.

Heute habe ich keinen richtigen Sport gemacht, aber ich hab gute 7 Stunden mit kurzer Unterbrechung im Garten gewerkelt und auch noch die Teakmöbel abgeschrubbt, danach noch im Haus geputzt. Nun bin ich auch platt :rolleyes:.