Zitieren30 Minuten Tracy
Super Pucki, das freut mich für dich und ich drücke dir die Daumen, dass es auch so bleibt.
Ravenclaw
Nach 8 Wochen war ich heute endlich wieder laufen. 7,4 km waren es, quer durch den Wald. Ich bin echt happy, und das Knie scheint zu halten. *toitoitoi*
Senior Member
30 Minuten Tracy
Super Pucki, das freut mich für dich und ich drücke dir die Daumen, dass es auch so bleibt
:)
Oh toll Pucki, das freut mich! Ich trau mich noch nicht so ganz...
Ravenclaw
Ich hab es nicht mehr ausgehalten.Ich musste jetzt raus und laufen.
:)
So, liebe Pucki, du hast mir gestern den letzten Ruck verpasst. Ich war gerade zwei Runden um den See - ca. 4 km - ganz gemütlich in 30 Minuten - und ich habe keine Schmerzen! Jippiieeeh!!!!
Ravenclaw
Super, ich freu mich für dich!!
"Es gibt Windhunde und es gibt Möpse. Und ich werde nunmal in diesem Leben kein Windhund mehr."
Ohlala
lalalalala
Die Vorher/Nachher Fotos auf der Freeletics-Seite finde ich prima - ich befürchte nur, dass man sich für so eine Effekt echt soll quälen muss... Für so was bin ich zu faul(aber im Studio sieht niemand so aus wie auf der Freeletics-Seite - mit meinem Programm wird das also nix...)
Liebe Grüße, Nordstern
Senior Member
Die Ergenbisse von diesem Freeletics finde ich auch echt beachtlich. Leider weiß ich schon für mich, dass es mit meinen Knie- und Hüftproblemen nichts wird. Muss man da jeden Tag eines der Programme durchziehen? Da wüsste ich auch zeitlich nicht, wie ich das auf die Reihe kriegen soll.
Verliebt in Mr. Miez.
:)
Zitat von Nordstern
Die Vorher/Nachher Fotos auf der Freeletics-Seite finde ich prima - ich befürchte nur, dass man sich für so eine Effekt echt soll quälen muss... Für so was bin ich zu faul
Jetzt hast du mich so richtig neugierig gemacht, ich habe mir die Seite auch angeschaut.
Michaela, trainiert man komplett ohne Geräte? Trainiert man jeden Tag? Wenn ja wie lange, da steht ja 15-45 Minuten?!
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