Samstag: 1 h Zumba
Sonntag: 1 h Radfahren
Ich war 50 Minuten auf dem Crosstrainer (500 Kalorien verbrannt). Wollte laufen gehen, aber als es dann abfing, zu hageln, habe ich es mir doch anders überlegt...
Samstag: 1 h Zumba
Sonntag: 1 h Radfahren
Ich hatte am WE keine Zeit für Sport. Habe mich auf meiner Baustelle im Garten ausgetobt --> Spachtelarbeiten
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Eine Stunde Bodypump, aber ich habe es heute anscheinend mit den Gewichten übertrieben und kann meinen Kopf kaum noch drehen *aua*
Mo+Di nix
Heute 1 Stunde Tracy Anderson und 20 Minuten Yoga.
Ich hatte gestern nur Zeit für einen halbstündigen strammen Spaziergang. Heute nix. Komplett durchgeplant, der Tag.
Ich war heute beim Krafttraining und hoffe, dass ich es morgen zum Yoga schaffe.
Montag: 40 min Aerobic
Dienstag: NMTZ Zirkel 1–3
Verliebt in Mr. Miez.
1 h den Rasen gemäht
35 min Tracy Anderson Arme und Bauch aus versch. DVDs
15 min Every Day Yoga
Nichts heute. Halsschmerzen und erhöhte Temperatur, also kein Sport für mich.