Oh, danke *rotwerd*
Ich hab früher ziemlich viel Sport gemacht, dann die letzten 5 Jahre durch die beiden Schwangerschaften bzw wenig Zeit wegen der Kinder recht unregelmäßig. Jetzt mache ich seit 3 Monaten wieder regelmäßig Sport und merke dass es mir einfach sehr gut tut. Ich fühle mich insgesamt fitter, werde nicht mehr so schnell krank und kann außerdem essen was ich möchte ohne zuzunehmen