Ich war heute auch wieder eine Stunde laufen. Solange ich noch frei habe, geht das. Ab nächster Woche kann ich dann leider nicht mehr täglich
Ich war heute auch wieder eine Stunde laufen. Solange ich noch frei habe, geht das. Ab nächster Woche kann ich dann leider nicht mehr täglich
Frieden schafft Reichtum. Reichtum schafft Übermut. Übermut bringt Krieg. Krieg bringt Armut. Armut macht Demut. Demut macht Frieden. - J. G. v. Kaysersberg
2 Std Wellenreiten Sonst bin ich ja gänzlich sportfaul, aber ein paar Wochen im Jahr mache ich immerhin das täglich, so auch gerade momentan.
Ich mach mit
Mein Sport ist fast nur joggen und ab und zu Badminton.
war dieses jahr schon fleißig. Gestern 8km joggen, heute 6km gejoggt.
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Wie schön, Dawn, Du bist wohl an einem schön warmen Ort?
Hallo , ich mach auch (wieder) mit *freu*.
Ich laufe seit einem dreiviertel Jahr regelmäßig 1-2 mal pro Woche, diese Woche hab ich am Dienstag beim Silvesterlauf (5,325 km) mitgemacht, das nächste Mal geh ich dann am Wochenende laufen (meine Runde ist ca. 8 km lang)
Gestern hab ich seit langer Zeit mal wieder Tag 1 von der Harley Pasternak DVD gemacht und heute Tag 2, jeweils mit 2,5 kg Hanteln. Das möchte ich auch gerne wieder regelmäßig machen *festvornehm*, ich liebe diese Übungen immer noch sehr.
Es wäre schön, wenn wir uns hier gegenseitig motivieren könnten!!
Liebe Grüße,
*Beauty*
Don't judge a man 'til you've been standin' in his shoes
(Madonna - Love Makes The World Go Round)
Huhu, bin auch dabei
Ich mache regelmäßig Kraftsport, z.Zt. alle zwei bis drei Tage. Allerdings könnte ich mal wieder einen neuen Trainingsplan gebrauchen, aber das scheitert an nicht vorhandenen kompetenten Trainern im Studio
Heute geht es wieder hin und Rückentraining steht auf dem Programm.
Heute: 1:20 h Nordic Walking
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
1 h Aquajoggen
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar