Ich war heute im Studio:
30min Liege-Ergometer
60min Krafttraining
15min Crosstrainer (ich hasse es- bin super schlecht darin)
15min Ergometer
Am Freitag war ich beim Kickboxkurs
Ich bin motiviert- man merkts oder?
Ich muss mehr für meine Arme machen, ich bekomme nicht mal 20kg beim Butterfly hin