Der Sport-Thread 2014

[Samoa]

Gute 20 min Tracy Anderson und 40 min Yoga mit Eva Padberg.

[all about eve]

40 km radfahren

[Nordstern]

30 Minuten Krafttraining

[Piepsimaus]

Gestern: Zirkel 1-3 von No More Trouble Zones. Wollte heute eigentlich die zweite Hälfte machen, aber war erst um acht zu Hause und bin total groggy von Arbeit. Zur Zeit schrubbe ich ständig Überstunden und schaffe sportlich kaum was. Morgen nehme ich es mir aber auf jeden Fall fest vor.

[sunshine lady]

Ich war gestern abend 50 Minuten Radfahren.

[Piepsimaus]

So, heute abend nun: Zirkel 4-7 No More Trouble Zones.

[Samoa]

Ne knappe Stunde Fit ohne Geräte.

[Michaela]

Mein Mann und ich gestern mit Freeletics angefangen - was für ein Horror!
Wir haben heute Muskelkater wie noch nie, dabei sind wir doch schon einiges gewohnt...
Jetzt hoffen wir, dass wir das 15 Wochenprogramm durchhalten !