Der Sport-Thread 2014

[Puckprinzessin]

Ich war 50 Minuten auf dem Crosstrainer (500 Kalorien verbrannt). Wollte laufen gehen, aber als es dann abfing, zu hageln, habe ich es mir doch anders überlegt...

[daughty]

Samstag: 1 h Zumba
Sonntag: 1 h Radfahren

[Layla]

Ich hatte am WE keine Zeit für Sport. Habe mich auf meiner Baustelle im Garten ausgetobt --> Spachtelarbeiten

[Shirin_77]

Eine Stunde Bodypump, aber ich habe es heute anscheinend mit den Gewichten übertrieben und kann meinen Kopf kaum noch drehen *aua*

[Samoa]

Mo+Di nix
Heute 1 Stunde Tracy Anderson und 20 Minuten Yoga.

[daughty]

Ich hatte gestern nur Zeit für einen halbstündigen strammen Spaziergang. Heute nix. Komplett durchgeplant, der Tag.

[Puckprinzessin]

Ich war heute beim Krafttraining und hoffe, dass ich es morgen zum Yoga schaffe.

[Piepsimaus]

Montag: 40 min Aerobic
Dienstag: NMTZ Zirkel 1–3

[Samoa]

1 h den Rasen gemäht
35 min Tracy Anderson Arme und Bauch aus versch. DVDs
15 min Every Day Yoga

[Puckprinzessin]

Nichts heute. Halsschmerzen und erhöhte Temperatur, also kein Sport für mich.