Zur Abwechslung eine Stunde Aquajoggen![]()
Zur Abwechslung eine Stunde Aquajoggen![]()
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
40 min laufen - und es war mir definitiv zu warm.
Danach noch eine halbe Stunde Krafttraining.
H.G. eve
Wozu braucht man ein Gehirn, wenn man es nicht benutzt?
Mir war definitiv nicht zu warm *klapper*
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Montag: nix
Dienstag: 30 Minuten Tracy Anderson
Mittwoch: kleine Runde joggen
Montag und heute vor der Arbeit je 4 km joggen, gestern 30 min Krafttraining
Liebe Grüße, Nordstern
1 h Aquajoggen
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar