Dienstag: 45 min Zumba Sculpt & Tone
Heute: Shred Level 1
Gestern eine Stunde BodyPump (daughty, hast du die neue Choreo schon gemacht? Ich finde sie super, die Musik ist aber leider nicht so mein Fall)
Heute Abend dann eine Stunde Krafttraining und eine Stunde Spinning
Dienstag: 45 min Zumba Sculpt & Tone
Heute: Shred Level 1
Verliebt in Mr. Miez.
Ja, Shirin, ich habe gestern die Choreo zum ersten Mal gemacht. Mir sagt sie auch zu. Allerdings kann ich heute kaum vom Stuhl aufstehen Mit Musik ist es bei mir eh heikel, ich mag es rockiger, aber nicht zu kommerziell, von daher finde ich die meisten BodyPump-Lieder nicht so gut, dass ich sie mir runterladen würde.
Gestern: 30 Minuten Tracy Anderson und 15 Minuten ein Zeitschriften Workout
Heute: whs nix
Mann, ich bin grad so faul .
Ich war gestern und heute laufen. Gestern 11km, heute 5,irgendwas.
Letzte Woche war ich auch sehr regelmäßig laufen...aber davor fast 3 Wochen nix
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Ich war heute und Dienstag im Fitnessstudio und gestern 10km laufen *stolzbin*
Nur mit dem Rennrad bin ich immer noch nicht weitergekommen Da braucht man soviel Krempel, den ich erstmal im Keller suchen muss... Beim Laufen ist es nur: Schuhe an und ab dafür.
It's easy to be morose and hard to be happy.
Zum letzten Mal eine Stunde Aquajogging vor den Sommerferien, da dann das Schwimmbad geschlossen ist
Und pünktlich gingen meine Schuhe kaputt.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
Ich war am Dienstag beim Krafttraining und hab beide Trainingspläne durchgeturnt, weil ich grad so wenig Zeit habe. Gestern war ich beim Yoga.
Ja, nur das Hallenbad ist geschlossen.
Aber das Freibad ist mir zu kalt oder zu voll.
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar