Ich war vorgestern und heute joggen. Zwar nicht schnell und dadurch auch nicht weit, aber es ist soooo warm, da bin ich gar nicht fit. War jeweils so etwa eine 3/4 STD. und damit bin ich zufrieden
Ich hab mir auch ein Homeworkout gekauft, BMI von Barbara Klein, ich hoffe ich kann mich aufraffen und es macht Spaß
http://www.qvc.de/Body-Mind-Improvem...N-_-5-_-275671
Bis jetzt habe ich auf youtube die Tiffany Rothe Sequenzen gemacht, die gefallen mir sehr gut
Ich war vorgestern und heute joggen. Zwar nicht schnell und dadurch auch nicht weit, aber es ist soooo warm, da bin ich gar nicht fit. War jeweils so etwa eine 3/4 STD. und damit bin ich zufrieden
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
1 Stunde Zumba Exhilarate Live Party. Das hatte ich seit Wochen nicht mehr gemacht. Jetzt bin ich groggy.
Verliebt in Mr. Miez.
Gestern wollte ich schon zum Schwimmen, daraus ist dann nur ein bisschen Plantschen geworden. Dafür habe ich es heute durchgezogen, 30 Minuten und endlich auch mal wieder "richtig".
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34 km Fahrrad gefahren
Manche Menschen sind furchtbar einfach, andere sind einfach furchtbar
45km Rennrad. Hat Spaß gemacht, aber ich war froh als ich am Ziel war. Ich war kurz vor nem Hungerast...
It's easy to be morose and hard to be happy.
Gestern war ich 40km Radfahren, aber eher gemütlich.
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Jillians Banish Fat, Boost Metabolism
Verliebt in Mr. Miez.
Ich war das ganze Wochenende eher faul. Am Freitag war ich eine halbe Stunde spazieren (langsam), am Samstag war ich eine halbe Stunde stramm spazieren und habe eine halbe Stunde Relax-Yoga gemacht. Gestern nur die (kleine) Wohnung geputzt, das war's Heute leg ich wieder los; geplant ist Power Yoga.