Samoa, komischerweise hat das mit Disziplin nichts zu tun oder ich empfinde das nicht so. Um Weihnachten herum hatte ich Stillstand, da hat sich fast vier Wochen so gut wie nichts auf der Waage getan, ich habe aber auch Glühwein getrunken und Stollen gegessen und sogar einmal so viele Pralinen bis ich keinesfalls noch eine weitere wollte. Jetzt ist aber auch wieder gut mit dem Zucker und ich habe wieder Gewicht verloren. Im langen Schnitt habe ich pro Woche gut 500g abgenommen, was ja auch als allgemein "gesund" gilt.
Sunshine, mit Rohkost man mich meist jagen. Tomaten mag ich roh, z.B. auf Brot aber eigentlich lieber noch gebacken als Bruschetta, Gurkensalat mit Joghurt geht auch aber allgemein habe ich kein Faible für kaltes Gemüse, ausser wenn es draussen richtig heiss ist. Allerdings habe ich es mir abgewöhnt vor dem TV zu essen, wenn ich keinen Hunger habe. Ich mache auch nichts anderes statt dessen wie Tee oder Wasser trinken. Das ist genaus so, wie wenn man mit dem Rauchen aufhört eine Verhaltensänderung, die trainiert werden kann. Zugegeben nicht ganz so einfach aber wenn man es sich bewußt macht, dann fällt es schon leichter, mir zumindest. Nüsse mag ich auch sehr gern und bin davon dann aber auch schnell satt. Mehr als eine halbe Tüte schaffe ich eigentlich nie.
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)