Hallo!

Was ist eigentlich dran an der Behauptung, dass man abends (am besten ab 18:00 Uhr) nichts mehr essen soll???

Sollen diese Mahlzeiten wirklich so dolle ansetzen? Der Grund dafür ist mir nämlich nicht wirklich klar, aber viele behaupten sie hätten alleine dadurch schon gut abgenommen

Besten Dank im voraus und viele Grüße!