Hi,
ich habe vor drei Jahren angefangen ab 15 Uhr nichts mehr zu essen und habe so 15 Kilo abgenommen.
Seit einigen Wochen esse ich, berufs- und stressbedingt, auch mal abends etwas und habe 4 Kilo wieder zugenommen.
Also, beim Abnehmen hilft Dinner-Cancelling auf jeden Fall.