Ja, z. B.Zitat von Mascara
Wobei ich das punktuell mache. Also z. B. kein striktes 16:8. Mal länger, mal kürzer. Keine Eisbäder, aber Sauna, kalte Dusche usw.
Heute heruntergeladen: Peter Attia, Outlive
aka Struppi
Ja, z. B.
Wobei ich das punktuell mache. Also z. B. kein striktes 16:8. Mal länger, mal kürzer. Keine Eisbäder, aber Sauna, kalte Dusche usw.
Heute heruntergeladen: Peter Attia, Outlive
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Miranda Cowley Heller – Der Papierpalast
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